Abyste se dostali do fyzické formy a prodloužili si život o nějaký ten rok, nemusíte nutně navštěvovat posilovnu a dřít do úmoru. Podle nejnovějšího výzkumu totiž stačí, když nevytáhnete paty ze svého domova a pustíte se do běžných činností. Je to jednoduché, levné a prospěšné. Nová rozsáhlá studie publikovaná v časopise British Journal of Sports Medicine odhalila fascinující fakt – běžné domácí činnosti mohou snížit riziko předčasného úmrtí až o 40 procent! Vědci z několika zemí, včetně Austrál